Ginnastica in acqua

Il corso si rivolge alle persone di tutte l'età, che a causa di problematiche varie, non possono affrontare un programma sportivo intenso, ma che non vogliono rinunciare al mantenimento di una forma fisica ottimale.

La ginnastica in acqua è utile per migliorare il tono muscolare, la coordinazione e la flessibilità. Gli esercizi proposti vengono eseguiti a corpo libero, con l'ausilio di piccoli attrezzi ( tubi, manubri,palette, cinture, cavigliere).